リンリン

どうも!パワフル系アラサー筋トレ女子のリンです(^O^)

今回は、短期間でその貧弱・ダブダブなカラダをカッコいい憧れの「筋肉質BODY」に激変させるトレーニング法

 

その名もHSMT法!!!

についてリンがレビューしていきます!

 

このHSMT法のキャッチコピーは、

「1週間にたった1回、18分!」です!!!

 

短期間で理想の「筋肉質BODY」に!脅威の筋トレ”HSMT法” 公式サイトはコチラ

 

特定商取引法に基づく表記

販売業者 株式会社わを

所在地  東京都港区南麻布1-9-8-2F

電話番号 03-3454-4475

※お問い合わせにつきましては、下記メールアドレスからお問い合わせください。

e-mail  faqアットマークwaoinc.jp

 

リンリン

最近は、様々な筋トレ方法がテレビや本、YouTubeなどでもたくさん紹介されていて、ますます健康増進やダイエットに関心が高まっていますよね!

・モテたいけど体型に自信がない
・筋トレしたいけど続く気がしない
・なるべくキツイ思いをしたくない
・短期間で早く効果を出したい!

 

このような筋トレ初心者はもちろんのこと、上級者の方でも幅広くおすすめとされています

 

リンリン

男性向けだと思っているアナタ!筋トレは女性にも効果的ですよ!男女関係なく「モテBODY」になれたらサイコーですね♪それでは、レッツリントレ!

週1回筋トレのHSMT法って何?

リンリン

週1回の筋トレでいいなんて、果たしてどんな内容なのか気になりますよね?(^^)

 

商品内容

【驚異のマッスルトレーニング HSMT法 短期間でしかも簡単にカッコいい逆三角形にカラダに変身させる方法】

ダウンロード版「PDF+動画データ」12800円(税込み)

冊子版「冊子(全85ページ)+DVD」15300円(税込み、送料込み)*冊子版は申し込み後1週間以内にお届け

「メタボなお腹になったのも、ある程度の年月をかけてなったように、元に戻るのもそれ相応の年月をかけなくてはいけない」

 

なんて聞いたことありませんか?

 

しかし、この方法は、そんな理論を根底から覆し、短期間でしっかりと成果が出せるのがウリです(^-^)

 

次から、さらに詳しく説明していきますね!

HSMT法って何の略?

これまで略称でお話してきたわけですが、この方法の

正式名称は

 

ハイパー”S”マッスルトレーニング法

といいます!

 

この方法は、アメリカのトレーニング方法をヒントに得て作られています!

 

近年、健康志向が益々高まってきている日本ではありますが、残念ながらアメリカなどの他の先進国に比べて日本はまだトレーニングに関しては遅れているのが現状です・・・。

 

痩せただけの筋肉がない貧弱なカラダでは、今や女性は振り向きません!

 

女性であっても、脂肪のたくさん付いたお腹では水着も着れませんし、年々服のサイズが窮屈になっていませんか?

 

リンリン

知っていますか?日本人男性って外国人からは全然モテないんですよ(;^_^

しかし!このHSMT法なら短期間でカッコいいBODYを手に入れられるので、憧れの細マッチョも夢じゃありません!

 

しかも、毎日じゃなくて週1回というところが仕事や育児なでどで超絶忙しい方でも、誰にでも実践しやすい内容となっております!

 

HSMT法の秘密とは

このHSMT法のマニュアルには購入された方だけがわかる筋トレの秘密が書かれています!

 

①筋肉が増える3つの条件

 

まず1つめ

トレーニングによる筋肉への刺激

 

次に2つめ

筋肉が成長するための栄養

 

あともう1つの3つ目に秘密が隠されています!!!

 

短期間で筋肉が大きくなる2つの法則

 

1つめ

筋肉の「超回復」といわれる筋肉成長の法則

 

2つめ

あることをすることで、筋肉が成長する理由と環境を与えます!

 

③筋肉を成長させる2つの刺激

 

1つめ

上げる動作による刺激

 

2つめ

下げる動作による刺激

 

3つめ

従来の筋トレの動作の想像を超える最も効果的な動作による刺激

 

このハイパーSマッスルトレーニングの「S」なんですが、この最も効果的な動作が「S」に由来している刺激という秘密が隠れています!

 

リンリン

この秘密は購入者間のみの秘密なので、残念ながらここで教えることはできません((+_+))

 

HSMT法の考案者は?

吉岡弘(ヒロ)さんという方です!

 

スポーツの専門家でもなく、スポーツ選手でもない元々は中年のビジネスマンだったようです!

 

 

 

 

 

リンリン

これは2か月の変化みたいですが、この変わりようはすごい!現在は個人的にパーソナルトレーナーをされているようですね♪

元々はビール腹だった吉岡さんが、アメリカでトレーニングされている方から教わった方法を基に実践したところ、30日でカラダを激変させることに成功!

 

そのキッカケで吉岡さんのHSMT法が誕生しました!

 

この方法は、筋トレの正しい理論に基づいた日本ではまだほとんど知られていないトレーニング法のようです!

HSMT法を行うにあたってのポイントとは

初心者でも、本当にビックリするほど簡単に、短時間そして短期間で理想の筋肉BODYになれるということですが、

 

これには実践するにあたってのポイントがあります!

 

その1.まずマニュアルを完全によく読んでマスターする(特典のトレーニング映像も)

 

まずは、方法を実践しないといけませんのでマニュアルを完全によく読んで理解を深めてください!

 

特に初心者の方は、原理から理解しないと怪我にもつながるので読まずに実践だけってのは大変危険です!!!

 

その2.1週間1回20分弱の簡単な筋トレをする

HSMT法の1種目は1セットだけで動作時間は15~30秒のみとなっております!

 

厳密では18分でいいですが、週2回で9分ずつ分けてもいいようです。

 

リンリン

ただ、内容は難しくないから1日あれば十分理解できる内容です(^O^)

 

このポイントをまずおさえておかないと効果はでないようですね!

HSMT法を購入した方からの声

ここまでざっと説明してきましたが、購入した方からの声を一部載せたいと思います。

 

・今まで、「変化が無い」事に悩んできた私にとって、僅か週1回なのに、これほど短期間で、この変化はかなり嬉しいものです。今後、どのように自分のプロポーションが変化して行くか、かなりワクワクしながら今もトレーニングを継続中です。

・マニュアルを実践してから2ヶ月で、かなり体つきが変わってきました。効果が実感出来ると面白いもので、筋トレするのが本当に楽しいです。

初めてまだ一ヶ月ほどですが、とにかく身体がどんどん変わってきます。

効果は有りますが、個人差があると思われます。私の場合は、このノウハウで言っているほどの効果は感じられませんでした。
以前よりは確実に筋肉量は増していますが、宣伝サイトで紹介されているほど顕著な変化はありません。

 

一部マイナスな意見もありましたが、ほとんどが効果を感じた方が多かったようです!

HSMT法の評価

ご購入から365日間は全額返金保証とあって、お試しだけでも購入してみる価値はアリと感じました!

 

吉岡さんからの7大特典付きですからお得感もありますし、すぐにお蔵入りになるなんてこともないように思います!

 

しかも!ダウンロード版を購入の方はマニュアルや特典は進呈してくれることから購入して損はないですね!

価格は高い?

7大スペシャル特典がついて

ダウンロード版「PDF+動画データ」12800円(税込み)

冊子版「冊子+DVD」15300円(税込み、送料込み)

は、とっても良心的であると思います!

 

以下が特典の内容です

①マニュアルのHSMT法実践トレーニングの実践映像
②1か月メールサポート
③体脂肪燃焼 食事法マニュアル
④基礎代謝アップ簡単慣習マニュアル
⑤トレーニング記録シート
⑥改訂版無料贈呈
⑦5000円キャッシュバック

 

リンリン

特典の内容だけでも十分価値があると思いますよ♪

 

特典のなかにメールサポートをお付けしている関係上、限定100名様としているみたいです!!!

 

いざ購入を決心したものの、100名に達していたなんてこともあるかもしれませんね・・・。

 

また、購入した後でも365日間全額返金保証もあるので、実践してみて効果がないと感じるなら返金できるのであまりリスクもないように感じます!

 

ただし、吉岡さんのメールサポートを受けている方で、購入して90日経ってからなど条件もあります。それに中古品や違うルートで購入された場合は対象外となります

初心者でも本当に実践できるのか?

十分可能です!

 

1種目15~30秒なので問題ないですし、やりやすい種目からやることも可能です。

 

マニュアル読んでマニュアル通りにしっかりやれば、誰にでもできます!

 

しかし、週1回でも筋トレは筋トレなのでそもそも筋トレがやりたくないって方には向かないです!(実践しないと何も始まらないので)

 

騙されている可能性はないか?

条件付きとはいえ、全額返金保証はありますし、効果がないと感じたなら返品できるので損ではないです!

 

30日でカラダを激変とは書いていますが、単なる体重減少やダイエット目的であるならば購入をお控え下さいと書いているように見た目の変化を期待しているものです!!

 

どうしても、個人差はあると思いますので、効果がすぐに表れにくい人にとっては「嘘だ!」と感じてしまうのかもしれませんね。

 

リンリン

とりあえず、メールサポートを受けながら返金の対象となる90日間は続けてみてください!

吉岡さんとのお約束ごとは必ず読みましょう!

 

HSMT法を効果的に実践していただくためにも、3つのお約束事があります!

①欲張りすぎてやりすぎてしまわない

このトレーニングは強力がゆえに提唱しているように週1回(もしくは半分で週2回)を守ってください。

オーバーワークは筋肉の損傷も大きく効果的ではありません。

 

②必ず実践しましょう

いくら週1回でいいとはいえ、実践しないと何も効果がありません。継続は力なりです(^-^)

 

③単なるダイエット目的での期待はしない

そもそもHSMT法のトレーニングは「カッコいいカラダづくり」が目的なので筋肉を効率よく付けることができれば体重は増えることだってあります!

 

リンリン

体重より見た目が大事です♪ただ、筋肉がつくと基礎代謝が上がるので結果的にはダイエットにはなると思いますよ!(^^)!

 

HSMT法のデメリットをリンが究明

ここまで紹介してきたHSMT法ですが、リンが客観的に見たデメリットを究明し、解説していきたいと思います!

 筋トレには変わりないので、決して楽ではない

 では、このHSMT法ですが、実際にマニュアルも良く作りこまれていますし、特典の動画でも初心者にもわかりやすいような配慮がなされています。

 

1回でいいので、「毎日しないといけない」

 

 

っていうような気持ちに余裕がなくなることはありませんし負担は少ないと考えています。

 

 

しかし!全く筋トレをしたこともないような人が、いくら1週間に1回(または半分に分けて2回)であっても、1回トータル約1020分は筋トレを行わないといけないわけでありますので

 

それが全くキツクないということはないです!

 

 

「集中して頑張りたいんだけど、やっぱりキツイのは嫌だ!」っていう超超超平和主義の方は

 

「私にはやっぱりハードルが高い」

 

と挫折してしまう方もいるかもしれません!

 

継続することが難しいと感じる人にはおすすめできない

 今回、HSMT法で短期間で結果を出せたとしても、それが継続できず前のような生活に戻すと元通りになってしまいます。

 

体型を維持したいならば、やはり継続することが大切で継続に勝るものはありません。

 

 

人間は意識の中で嫌と感じるものには継続するのが難しいです。

 

 

もし、週1回でも嫌で継続できないとなると、効果なんてのは望めませんし、そもそも最初の段階で、筋トレ自体が無理だと考えてしまう方にはオススメできなくなるわけです。

 

だからこそ、リンがそんなあなたのために、このデメリット部分を補えるような特典を用意いたしました!

 

本当に短期間で、とりあえず結果をだしたい頑張り屋さんは岡さんのHSMT法だけを実施すればいいだけなのでスルーされても構いません

 

自分自身が初心者だった頃、いきなり筋トレをはじめてもトータル10分どころか1分であっても長続きできなかった経験があります。

 

 

その経験があるからこそ、昔のリンのように難しいなと感じる初心者には少しずつステップを踏んでいってほしいと考えてますし、成功してからもそのまま継続していってほしいと思っています。

 

 

リンリン

もしもHSMT法がしっかり実践できて、継続できるのであれば、もう何も言うことはありませんよ(^^)/

リンオリジナル「ゆるゆる7大マッスルボーナス」

 

先程も申し上げたように、吉岡さんからの7大特典だけでも十分損をすることはないお得な特典ではあるのですが、

 

・「本当に筋トレなんてできるのか」

・「そもそも継続していけるのか」


 

 と不安に思われているあなたのためにリンからもさらに7つの特典をご用意させていただきました♪

 

はっきり言って昔のリンは「筋トレが大嫌い」でしたw

 

そんな私でも今や継続どころか生活の一部にさえなっています。

 

だからと言って、毎日しっかり筋トレをやっているわけではなく、自分の趣味感覚でやっています。

 

 

現在は体重を減らすのを目的にはしていませんが、かと言ってリバウンドすることもなく、前みたいに急激に太ったりすることはないです。

 

 

しかし、実際に体重を減らしたいと思った時にはその方法がわかりますし、「この部分がたるんでいるから、鍛えたい」というのであればすぐに実践できます。

 

 

食事制限だけで痩せたときのリンはすぐにリバウンドしましたし、痩せても微妙な見た目でした。

 

 

カッコいいBODYを作るのにはやはり筋トレは必要不可欠ですし、今では高頻度でカッコいい!って言われるようになりましたw

 

 

超超初心者の方でも敷居が高くなく、そして女の人でも気軽に挑戦できるようにリンからの7大特典をお受け取りください♪

 

 

是非、これから楽しいライフスタイルを手に入れましょう♪(^^)/

 

 

リンリン

それでは、題してリンのゆるゆる7大マッスル特典を紹介していくよ!

 

 

特典1.【女性にも安心】ゆるゆるスペシャルリントレルーム

特典2.リントレゆるゆる入門編~敷居が高いと感じる方にも楽々な方法教えます~

特典3.リントレゆるゆる中級編~少し慣れてきたと感じたら○○するだけで効果が上がる方法~

特典4.リントレゆるゆる卒業編~これができれば筋トレするのも問題なし!~

特典5.リンのゆるゆるオススメ筋トレ飯

特典6.~自分は筋肉が付きにくいと感じている方へ~リンのゆるゆるアドバイス

特典7.リンのゆるゆるスポーツジム活用術

 

 ⇒ゆるゆる7大マッスル特典を受け取り、HSMT法を購入される方はコチラへ

 ※必ず決済ページにて、特典表記のご確認をお願いします。

 

 

 

※決済ページにて、リンの特典が見当たらないという方は、そのまま決済せずに必ず下記によりご連絡をお願いします。

 ⇒お問い合わせはコチラ

 

 ゆるゆる7大マッスル特典の内容とは

実際に、HSMT法自体が簡単で通常の筋トレに比べて筋肉疲労が少なくて すむような筋トレ法であるのには間違いないのですが、

 

 

例えば女性の方であったり、そもそも「筋トレ」という言葉にビビってしまっている方は躊躇してしまうかもしれません。

 

 

そんな「筋トレまでに辿り着けていなかった方がステップアップできる!ゆる~いけど着実に筋肉をつけていける」

 

 

というのが、ゆるゆる7大マッスル特典です(^^)

 

 

短期間での劇的な変化を望むのならHSMT法でいいんですが、結局挫折してしまっては期間どころではないですよね?そんなビビっているようなあなたにも対応できるような内容です♪

 

 

いくら効果があると言えども、HSMT法は筋トレなのです。そんな筋トレっていう言葉にすらビビっている方へリンがアメちゃんをあげたいと思います!(^^)!

 

 

では実際に、リンの「ゆるゆる7大マッスル特典」の中身について1つずつ説明をしていきたいと思います!

 

特典1.【女性にも安心】ゆるゆるスペシャルリントレルーム

 

普段、リントレルームと題して無料相談コーナーを設けておりますリンですが、実際すぐに対応ができるというわけではありません。しかし、この特典を受取っていただけたあなたを優先して対応させていただきます。

 

このHSMT法の購入を検討されている方には女性の方もいらっしゃると思います。

 

 

HSMT法についての質問などは、吉岡さんのメールサポートで活用できると思いますが、実際に女性特有の悩みや不安などは男性には相談しづらいということもあると思います!

 

そんな時に、このリンのメール相談を活用していただければ幸いです。

 

特に、リンは医療の国家資格も保有しておりますのでカラダの構造など専門的な知識も兼ね備えております。産後などの方にもアドバイスができると思いますので是非この機会に活用していただきたいと思います

 

※必ず相談される際に、特典を受取られたことを一言お伝えください。確認でき次第、すぐに対応させていただきます!

 

 

ただし、相談される方が殺到するような場合には制限を設けさせていただく場合がありますのでご理解のほどよろしくお願いします<(_ _)>

 

特典2.リントレゆるゆる入門編~敷居が高いと感じる方にも楽々な方法教えます~

 

実際に、「筋トレなんてしたこともない」という超超超初心者のあなたのために、リンによる、ゆるめの方法をアドバイスしたいと思います!

 

筋トレするには敷居が高いと感じてしまったらまずはこの方法を試してみてください!

 

 

ということで、リンによるアドバイスを兼ねた方法を作成しました(*^^*)

 

 

実はこの方法でも、効果を感じれると思いますし挫折しないためにも「超超超初心者にも優しい筋トレ」をご紹介しています

 

あなたが筋トレの門をくぐる手助けとなれば幸いです(^^)/

 

 

特典3.リントレゆるゆる中級編~少し慣れてきたと感じたら○○するだけで効果が上がる方法~

 

 これは、初級編をクリアできた方の次へのステップとして、少し慣れてきた方向けへの方法をご紹介します!

 

 

だからと言って、決してキツイものではないので誰にでもできますし、そんなにレベルアップしているように感じないかもしれません(笑)

 

 

○○をするだけでグンと効果が上がる方法をリンがご紹介します(^^)/

 

 

誰にでもできますし、特別なものや道具なども一切いりませんので安心してください

 

 特典4.リントレゆるゆる卒業編~これができれば筋トレするのも問題なし!~

 

リンのとっておきの○○にも慣れて、しっかり動けるようになってきた方は、

 

さらにとっておきの方法をお教えします

 

 

まあ、これができればHSMT法は問題なくやれると思いますし、HSMT法に飽きたらコチラに戻ってきていただいても構いません(笑)

 

 

いくら効果的なものであっても、継続できないと意味がないですから、自分が継続できないレベルであるならば下げてでも継続する方が断然効果はあるのは一目瞭然です!!!

 

 

特典5.リンのゆるゆるオススメ筋トレ飯

 

カッコいいBODYを効果的に作るためには、筋トレだけでなく食事も重要となってきます!

 

筋トレの効果を高めるにはタンパク質の補給が不可欠なのはみなさんおわかりであると思いますが、実は他にも重要な栄養素が隠されています!

 

 

それを踏まえて、リンがオススメする筋トレ飯をレシピ付きでご紹介していきたいと思います!

 

リンリン

しかし、リンは実は料理が苦手でしてw

 

誰にでもできる簡単なレシピなので安心してくださいね()

 

 特典6.~自分は筋肉が付きにくいと感じている方へ~リンのゆるゆるアドバイス

 

「私は人と違って筋肉が付きにくい体質なの」

「男性はいいよね女性と違ってすぐ筋肉が付くから!」

 

そう思ったことはありませんか?または、そんな話聞いたことありませんか?

 

実はそれは間違いなんです。何故間違いなのかをリンが特典の中で説明した上で、

 

 

ではどうすれば筋肉が付きやすくなるのか、その方法をお教えしたいと思います!

 

 

今のあなたは恐らく、その行動とは真逆の行動をとっていることと思います!

 

 

でも、この方法さえ理解できていれば、「人よりも~」ってことは思わなくなると思います!(^^)!

 

 

特典7.リンのゆるゆるスポーツジム活用術

 

リン自身は、スポーツジムに現在進行形で通っており、10年近くになります。

 

 

趣味の一環であるので痩せたいからというわけではありませんが、もしも購入を検討されている方で、現在スポーツジムに通っている、または通う予定があるという方はスポーツジムを活用しない手はありません

 

 

もちろんHSMT法だけでボディメイクは十分ですが、さらに効果を高めたいっていう方にはスポーツジムでできるリン独自の活用法を購入者にのみ教えたいと思います

 

 

目的別に合わせた方法などもご紹介していますので、特典を受取られた方は、ぜひ活用してその実感を体感してくださいね(^O^)

 

 

あなたが、理想とする体型になり念願のモテライフを満喫していただくためにも、その手助けとなれれば幸いです(*^^*)

⇒リンオリジナル「ゆるゆる7大マッスル特典」を受取りHSMT法を購入される方はコチラ

 

 ※必ず決済ページにて、リンの特典表記があるかご確認お願いします!

 

 

 

※決済ページにて、リンの特典が見当たらないという方は、そのまま決済せずに必ず下記によりご連絡をお願いします。

 ⇒お問い合わせはコチラ

 

まとめ

リンリン

いかがでしたか?(^^)

 

このHSMT法の魅力は、短期間で簡単に効果があるというところだと思います!

 

ただし、いくら簡単な方法とはいえ、やみくもに間違った方法では効果はありません。

 

そもそもの目的が違って、「体重を早く落としたくて買ったのに」という方には速攻の効果はないと感じますので、よく目的を読んでから購入されることをおすすめします!

 

しかし、見た目の変化には効果がある方法なので、「見た目をカッコよくしてモテたい!」という方にはおすすめできると思います(^-^)

 

早速憧れの「筋肉BODY」を目指してみませんか?(^^)

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リンリン

老若男女問わず、頑張るアナタを私は全力で応援したいと思います(^O^)

 

私も今後パーソナルトレーナーとしての野望がありますので、相談していただけると今後の励みになります!お気軽にご相談くださいね☆

 

リンリン

最後までお読みいただきありがとうございました! リンでした(*^_^*)