Let‘sリントレブログ♪

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「メンタル」の記事一覧

スポーツジムが続かない人の5つの特徴!モチベーションを上げるコツ教えます

あなたは 痩せたくてスポーツジムに入会してみたけど、何をしに行ったらいいかわからないし楽しくない (⇒結果、痩せない) 今日こそはジムに行こうって思うけど、何だか面倒くさい (⇒結果、足が遠のく) 仕事で疲れたし、気持ち […]

メンタルを鍛えたいなら筋トレすべき!現役医療従事者がオススメする7つの理由

どの職業にもストレスは少なからずありますよね。 理由は人間関係だったり様々だと思いますが、そのストレスが原因でメンタルがやられてしまったことないですか? 中でも、医療従事者は爆発的にストレスがたまりやすい職業でもあります […]